Effizientes Selbst- & Zeitmanagement

Zeit ist das wertvollste Gut, das wir besitzen - sie ist kostbarer als Geld. Durch höhere Anforderungen, steigendes Arbeitsvolumen und dünnere Personaldecken wird sie im Arbeitsalltag immer knapper. Umso wichtiger ist es, Zeit für die wesentlichen Dinge zu finden und den persönlichen Arbeitsalltag durch erprobte und effektive Arbeitsmethoden bestmöglich zu gestalten.

Zielgruppe:

Fach- und Führungskräfte, Team- und Projektleiter, die ihre persönliche Arbeitsorganisation optimieren, ihre Arbeitssituation stressfreier gestalten und ihre persönliche Zufriedenheit steigern möchten

Nutzen:

• Sie reflektieren Ihre individuelle Arbeitsorganisation und Zeitplanung
• Sie lernen Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden
• Sie lernen nützliche Prinzipien und Methoden kennen, mit denen Sie Ihr Zeitmanagement und Ihre Selbstorganisation systematisch gestalten und optimieren können
• Sie erfahren, wie Sie sich Freiräume für andere Aufgaben und sich schaffen können
• Sie entwickeln Ihr individuelles Stressmodell und erhalten Anregungen zur Selbstentlastung und Stressbewältigung
• Sie erhalten einen gut gefüllten „Werkzeugkasten“, der Ihnen hilft, Ihre Zeit optimal zu nutzen

Inhalte & Themen:

1. Selbstverantwortung als Motor

• Was bedeutet Selbstverantwortung?
• Commitment - die Vereinbarung mit sich selbst

2. Der persönliche Erfolg

• Standortbestimmung
• Tages- & Leistungsrhythmen
• Mein persönlicher Arbeitsstil
• Trotz Stress in Balance bleiben

3. Ziele setzen und realisieren

• Ziele setzen - Merkmale eines Ziels
• Das eigene Handeln konsequent auf Ziele ausrichten
• Nachkontrolle - Kontinuierlicher Verbesserungsprozess (KVP)

4. Zeitplanung

• Vom ökonomischen Umgang mit der Zeit
• Verschiedene Instrumente zur Tagesplanung
• Prioritäten setzen
• Professionell und gezielt Delegieren
• Zeitdiebe und der „Innere Schweinehund“
• „Nein“ sagen können
• NEU: Welche Tools/Apps unterstützen mich digital?
• Zeitspar-Tipps

Methodik:

Der Fokus des Seminars liegt auf der Eigenaktivität der Teilnehmer. Wesentliche Elemente sind daher kurz gefasste Trainer-Inputs, Einzel- und Kleigruppenarbeit, Selbstreflexion und Erfahrungsaustausch.

Dauer:

2 Tage